Deelnemers & sporters

Bewegen is gezond

Sport je al of overweeg je om binnenkort te gaan sporten of bewegen?
Of twijfel je nog en wil je meer weten over de mogelijkheden hiervan?

benVitaal is gespecialiseerd in allerlei sport- en /of bewegingsvormen. Laat je verder informeren door onze medewerkers en neem contact op of kijk verder op onze website.

Gezonde voeding

Naast voldoende beweging is het van belang dat je gezond eet. Ralph Moorman, levensmiddelen- en voedingstechnoloog, tevens bekend van diverse boeken op het gebied van gezonde voeding heeft een aantal weekmenu's voor benVitaal uitgewerkt. De recepten van de gerechten uit deze weekmenu's zijn ook terug te vinden in het naslagwerk "39 gratis recepten van Ralph". Dit document kun je gratis downloaden.

Smakelijk!